人到中年，身体的新陈代谢开始变慢，不少人开始发福，当年英俊潇洒的男生变成了大肚腩的油腻大叔，优雅妩媚的小女生，则变成了虎背熊腰，腰间几轮游泳圈的大妈。

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以至于许多人不敢照镜子，曾几何时，那些青春年少的面孔，随岁月的年轮而渐渐消失，真是验证了那句老话：岁月是把杀猪刀，谁也逃不过岁月的摧残。

不过，也有许多善于自律的女性，坚持锻炼，保持良好的生活习惯，即便到了中年，仍然身材纤瘦，腰间没有一丝赘肉，看背影，如同少女一般，如此自律的女生，让人惊叹和佩服。

近日有网友分享了一段视频，一名40岁的二胎宝妈，每天坚持6点起床，锻炼身体，跟着某些平台上的健身达人做运动，一年四季从不间断，如此坚持的后果，那就是人到中年，依然保持了纤细迷人的好身材。

坐标广东某地，一名女子站在在家客厅里，穿着蓝色的紧身训练服，她面前的手机支架上，摆放着一台手机，里面播放着健身的节目，女子就跟着手机里面的动作，一个个不停地做下去。

女子不仅早上锻炼，只要有工作的闲暇时间，她就会开始锻炼。她为此还 特地买了健身用的专业服装，她跟着节目中的动作开始跳操，从背面看，她的身形纤细宛如少女。

从女子背影看，根本不是人们印象中，肥胖油腻，邋里邋遢的大妈，充满了青春活力。而从女子正面去看，她的颜值堪称是逆生长，丝毫看不出她的实际年龄。

女子十分善于打扮，她不仅身材好，颜值也是很惊艳，丝毫看不出她的实际年龄，看起来也就是30岁左右的样子。

女子还晒出了和自家13岁的女儿一起跳操的画面，从背影看过去，女子身材苗条，纤细柔软，而她的女儿，却比她要胖得多，穿着肥大的蓝色衬衣，披散着头发，不熟识的人还以为女儿是大人呢，和人们印象中，青春少女的形象大相径庭。

网友们分分钟为这位自律性超强的女生，留言点赞：她的美貌是她应该得到的，因为她付出了时间和努力，所以才能保持一个如此优雅的仪态。

也有网友对此表示不以为然，他说：这样的女人主要还是家里 有钱吧，换了没钱人，天天上班都要累死人，回到家里还得做家务，辅导功课，一堆事情，累死人，哪里还有钱有闲地去搞健身？

这话也确实有道理，从女子的家居环境可以看出，她的家庭装修高档，经济条件很好，所以，女子即使不上班，也不用为一日三餐担忧，自然有钱有闲。

一个自律的女人，本身就有与众不同之处，她能如此自律，和自身良好素养是分不开的。

千万不要小瞧一个自律的女性，她们意志坚定，很清晰地知道自己想要的生活是什么样的，并且为之拼搏奋斗。

她热爱生活，积极向上，不会放弃对身材的管理，自然，她在生活和工作中，能有效掌控自己的人生，把事情做到极致，让自己的人生越来越精彩。

当一个女人，足够自律，她的浑身都在发光，她能活出最好的生活状态。