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可以说，国乒选手离开赛场，却不离开训练，由此可见国乒选手非常自律，对自己要求非常严格。因地制宜的训练，令人感动，又十分有趣。其实，若不是这样的自律，国乒何以如此强大。王曼昱，孙颖莎，马龙等人先后打卡发布训练视频，随后樊振东，许昕等人也发布视频。

最后，国乒小枣刘诗雯的训练视频姗姗来迟。在球迷的望眼欲穿下，刘诗雯终于分享了新动态。球迷催着小枣刘诗雯交作业，最后刘诗雯向球迷宣布好消息，刘诗雯不惧伤病，精益求精，严格要求自己。视频里，刘诗雯正在积极康复和训练。正手、反手、上肢、下肢，刘诗雯的一套训练视频动作，元气满满。

刘诗雯向球迷宣布好消息，自己没有放弃自己，自己没有伤心难过，而且重振旗鼓，扬帆起航。刘诗雯不惧伤病，积极康复训练。在刚刚结束的东京奥运会中，刘诗雯搭档许昕在混双决赛中，总比分3：4惜败东道主组合伊藤美诚水谷隼，无缘金牌。赛后，刘诗雯含泪对球迷说，对不起。刘诗雯没有对不起任何人，伤病与奥运延期，成为小枣与球迷心中的遗憾。